Gesundheitliche Vorteile von Aroniabeeren
Die gesundheitlichen Vorteile der Aroniabeeren stützen sich auf eine entzündungshemmende und antioxidative Wirkung. Sie schützen die Zellen vor Schäden, die durch die Einwirkung freier Radikale entstehen. Die Ablagerung von freien Radikalen kann oxidativen Stress verursachen, der chronische Herzkrankheiten und Krebs herbeiführen kann. Die Aroniabeere enthält erhebliche Mengen an Polyphenolen, einer Gruppe von Antioxidantien, zu denen Phenolsäuren, Anthocyane und Flavanole gehören. Eine Studie mit 30 gesunden Menschen, welche die Aroniabeeren konsumierten, führte dazu, dass die Probanden innerhalb von 24 Stunden eine nachweislich signifikante Verringerung des oxidativen Stresses verspürten. Diese Minderung wurde durch ein natürliches in der Beere enthaltene Antipsychotikum verursacht.
Antikrebseffekte
Aronia schützt Sie vor Krebs. Studien haben gezeigt, dass Anthocyane, welche zahlreich in Aroniabeeren enthalten sind, das Wachstum von Darmkrebszellen bekämpfen. Die Forschung auf diesem Gebiet hat beeindruckende Ergebnisse erbracht, während die starke antioxidative Wirkung von Anthocyanen auch zu Ergebnissen bei der Bekämpfung von Brustkrebs führt.
Aronia stärkt die Immunität
Der Verzehr von Aroniabeeren stärkt das Immunsystem, da Aroniabeeren-Extrakte eine hohe antibakterielle Wirkung haben. Sie bekämpfen Bakterien wie Escherichia coli und Bacillus Cereus. Die Ergebnisse der in einem Pflegeheim durchgeführten Forschung waren beachtlich. So wurde die Reduktion der Harnwegsinfektionen durch den Verzehr vom Aroniabeeren-Saft innerhalb von 55% bzw. 38% nachgewiesen.
Antivirale Wirkung der Aroniabeeren
Untersuchungen haben gezeigt, dass Aroniabeeren durch Ellagsäure und Myricetin den Kampf gegen verschiedene Viren, einschließlich Covid, positiv beeinflusst.
Bekämpft Herzkrankheiten
Aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften kann die Aroniabeere die Herzgesundheit verbessern. Der Verzehr von Aroniabeeren hilft Menschen mit metabolischem Syndrom, senkt den Cholesterin- und Triglyceridspiegel, der die Ursache für Herzkrankheiten und Diabetes ist.
